Spielsucht bekämpfen: Effektive Strategien und Tipps

Darunter können Spielautomaten, Online-Casinos und sämtliche virtuelle Automaten und Glücksspiele. Bei einer Glücksspielsucht werden große Teile des Alltags vom Spielen eingenommen. Fällt der große Nervenkitzel plötzlich weg, den du dabei erlebst, kann dies zu gefühlter Langeweile im Alltag führen. Diese solltest du durch bewusste Planung von Aktivitäten vermeiden, um den Drang nach der nächsten Spielrunde aktiv zu reduzieren. Dazu gehört auch die Stärkung der sozialen Kontakte, die aufgrund der Sucht oft vernachlässigt werden. Experten vermuten, dass bei der Glücksspielsucht viele verschiedene Faktoren zusammenspielen.

Deshalb werden die Kosten der Therapie einer Spielsucht, wie bei vielen anderen Süchten, von den Krankenkassen übernommen. Wichtigste Voraussetzung für den Erfolg der Spielsucht-Therapie ist, dass sich der Betroffene sein Suchtverhalten eingesteht und bereit ist, sich behandeln zu lassen. Bevor sich Spielsüchtige für eine professionelle Therapie entscheiden, liegen oftmals viele erfolglose Versuche, aus eigener Kraft mit dem Spielen aufzuhören, hinter ihnen.

Abhängige müssen sich dann nicht mehr bei jedem Anbieter einzeln sperren lassen. Im Suchtstadium zeigen die Spieler auch körperliche und psychische Symptome. Süchtige (pathologische) Spieler erkennt man an ihren zittrigen Händen und starkem Schwitzen. Manche Spieler verlieren sich regelrecht im Glücksspiel und wissen zeitweise nicht mehr, wo sie sich befinden. Viele haben in diesem Stadium ihre Arbeit, ihren Partner und die sozialen Kontakte verloren und große Schwierigkeiten in allen anderen Bereichen des Lebens.

Sonderform der Spielsucht: Computer-Spielsucht und Internet-Sucht

Sobald Geld auf dem Konto ist, zum Beispiel nach Gehaltseingang, steigt der Suchtdruck, und die Lust zu Spielen wird übermächtig. „Dann übernimmt der Spielimpuls die Kontrolle über das Verhalten“, sagt Weidig. Der Übergang von zunächst harmlosem und gelegentlichem Glücksspiel zu einer Abhängigkeit ist fließend – wie bei jeder Suchterkrankung. In dieser werden kleine Gewinne als überwertig wahrgenommen und als wohltuend empfunden, erklärt Weidig. Akzeptiere ganz sachlich, das Rückfälle auf dem Weg zur Freiheit von einer Sucht ziemlich normal sind.

Folgen der Spielsucht

Daher ist es wichtig, wirksame Strategien und Tipps zu haben, um diese Sucht zu bekämpfen. Wenn du bemerkst, dass dir eines dieser Anzeichen bekannt vorkommt, solltest du dir Hilfe suchen. Zum Glück gibt es heutzutage viele Organisationen und Hotlines, die Menschen mit Spielsucht helfen können. Also zögere nicht, dich an sie zu wenden, wenn du denkst, dass du ein Problem hast.

• Evidenzbasierte, verhaltenstherapeutische Angebote sind laut der Verhaltenssucht-Expertin besonders wirksam.
• Jüngere Menschen nutzen vor allem Kartenspiele um Geld, Geldspielautomaten, Sportwetten und Rubbellose.
• Letztere bieten den Vorteil, Erfahrungen mit anderen Betroffenen zu teilen, eine Einzelberatung oder -therapie kann dagegen individueller ansetzen.
• Damit musst du dein Haus nicht verlassen und kannst die Anfrage bequem am Handy oder Computer stellen.

Werbung für Lotterien, Sportwetten und neue Online Casinos mit schnellen Auszahlungen begegnen einem täglich. Auch das Austauschen des echten Geldes durch Münzen oder Spielgeld verleiten zu riskantem Spielen, da die eigentliche Höhe der Einsätze nicht mehr direkt nachvollziehbar ist. Eine gesteigerte Risikofreude und ein größerer Reizhunger tragen dazu bei, da diese Menschen mehr äußere Anregungen benötigen, um ein bestimmtes Erregungsniveau zu erreichen. Auch Menschen, die zu impulsivem Verhalten neigen, also eher spontan und unüberlegt handeln und dabei die möglichen Folgen ihrer Handlungen ausblenden, sind anfälliger für eine Spielsucht. Folglich fehlt unter Umständen auch in seriösen Online Casinos das Gefühl für die ausgegebenen Summen, da sich die Verluste weniger real anfühlen, als wenn vor Ort mit Bargeld bezahlt wird.

Laut dem Diagnosesystem DSM-V müssen mindestens vier von neun spezifischen Symptomen über einen Zeitraum von 12 Monaten vorliegen, um die Diagnose zu stellen. Menschen mit einer Glücksspielsucht verspüren ein unwiderstehliches Verlangen nach Glücksspielen, bei denen sie Geld oder Wertgegenstände als Einsatz verwenden. Evidenzbasierte, verhaltenstherapeutische Angebote sind laut der Verhaltenssucht-Expertin besonders wirksam. casino nine Sie helfen, Auslösesituationen zu erkennen und ohne Glücksspiel zu bewältigen. Letztere bieten den Vorteil, Erfahrungen mit anderen Betroffenen zu teilen, eine Einzelberatung oder -therapie kann dagegen individueller ansetzen.

All diese Faktoren können dazu führen, dass der Betroffene seinen Job verliert, in finanzielle Schwierigkeiten gerät und letztlich auch in die Illegalität abrutscht. Eine Spielsucht hat eine Reihe unterschiedlicher Folgen, die das Leben des Betroffenen stark beeinträchtigen können. Zunächst einmal kann es zu finanziellen Problemen führen, da viel Geld für das Glücksspiel ausgegeben wird, anstatt für die notwendigen Dinge des täglichen Lebens. Wenn Du Dich für eine Schuldnerberatung entscheidest, kontaktiere am besten einen qualifizierten Experten. Viele Berater haben Erfahrung mit Menschen, die an einer Spielsucht leiden, und können Dir helfen, die beste Lösung für Dein Problem zu finden.

Es ist ein ernstes Problem, das das Leben von Betroffenen und ihren Angehörigen beeinflussen kann. Noch erfolgreicher wird das ganze, wenn du dem Körper dann auch noch neue Quellen von Adrenalin, Nervenkitzel und Glückshormonen gibst. Zum Beispiel durch bestimmte Sportarten, neue Hobbies, dein Lieblingsessen, gute Filme und vieles mehr. Wenn Sie feststellen, dass Sie in letzter Zeit viel Geld verloren haben, sollten Sie sich damit auseinandersetzen. Dies kann helfen, die Situation zu realisieren und Ihnen helfen, sich selbst zu fragen, ob das Spielen wirklich Spaß macht oder ob es ein Problem darstellt. Zu den sozialen Ursachen gehören unglückliche Familienverhältnisse, in denen das Spielen als Flucht vor Problemen gesehen wird, oder Freunde, die einem das Spielen schmackhaft machen.

Hierzu können beispielsweise bestimmte Orte, Personen oder Emotionen gehören. Um Rückfälle zu vermeiden, sollten Betroffene lernen, solchen Auslösern aus dem Weg zu gehen oder ihnen entgegenzutreten. Es gibt viele Strategien und Techniken, die helfen können, eine Spielsucht zu bekämpfen. Wichtig ist, dass man die Methoden findet, die am besten zu einem passen und dass man bereit ist, Unterstützung von anderen zu suchen, um die Spielsucht zu überwinden. Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder autogenes Training können helfen, den Stress und die Anspannung zu reduzieren, die oft mit der Spielsucht einhergehen. Indem man sich Zeit für Entspannung und Erholung nimmt, kann man auch das Verlangen nach Glücksspiel reduzieren oder vermeiden.

Nicht zuletzt können – Stichwort Sportwette – bei manchen Glücksspielformen mehrere Leidenschaften miteinander kombiniert werden. Ein wahrer Teufelskreis, zumal viele Angebote, wie Onlinewetten, ja auch noch rund um die Uhr verfügbar sind. Die Jetons gaukeln vor, dass wir „ja gar nicht um richtiges Geld spielen“. Online wird auch häufig um „Coins“ und nicht um wirklich echtes Geld gespielt. Seit Juli gibt es einen neuen Glücksspielstaatsvertrag, und bei Suchtexpertinnen und Suchtexperten mischen sich Hoffnungen und Befürchtungen. Es gibt zwar neue Präventionsmaßnahmen, zum Beispiel eine zentrale Sperrdatei.

Selbst wenn ihnen eigentlich keine finanziellen Mittel mehr zur Verfügung stehen, nehmen sie Kredite auf oder leihen sich Geld bei Freunden oder Verwandten, mit der Absicht, es zurückzuzahlen. Falls du eine Spielsucht bei dir erkennen kannst, solltest du dein Verhalten ändern, um dich und dein Umfeld vor ernst zu nehmenden Folgen zu bewahren. Nur wenn du selbst dein Problem im Umgang mit Glücksspielen erkennst, kannst du es aktiv angehen.

Wer Glücksspielsüchtig ist, der beschäftigt sich ständig in Gedanken mit dem Glücksspiel. Die Einsätze werden gesteigert damit die gleichen Gefühle erzeugt werden können. Mehrfach gescheiterte versuche vom spielen los zu kommen, beschreiben ebenfalls das Suchtverhalten. Zu einer Glücksspielsucht zählen sämtliche Spiele bei denen mit Glück ein finanzieller Gewinn erzielt werden kann.

Denken Sie daran, dass die Überwindung von Spielsucht eine Reise ist und dass Sie nicht alleine sind. Es gibt viele Ressourcen und Unterstützungssysteme, auf die Sie zurückgreifen können, um Ihre Sucht zu bekämpfen und ein glückliches, gesundes Leben zu führen. In diesem Artikel werden wir die Definition von Spielsucht, ihre Ursachen und Symptome untersuchen.

Betroffene verlieren nicht nur Geld, sondern oft auch ihre sozialen Kontakte, ihren Arbeitsplatz und ihre geistige Gesundheit. Die Spielsucht greift immer tiefer und führt zu einer Spirale aus Schulden, Isolation und Verzweiflung. Die Landeskoordinierungsstellen Glücksspielsucht bieten ebenfalls eine Suchfunktion für eine Beratung vor Ort an.

Therapeuten gegen Glücksspielsucht

Das ist halt mal so, und trotzdem haben schon Millionen von Menschen ihre Süchte dauerhaft gestoppt. Wenn du weißt, dass es sowieso kommt, dann kannst du auch versuchen, möglichst sachlich und dramafrei damit umzugehen. Wenn du mal drüber nachdenkst, wirst du erkennen, dass normalerweise JEDER Versuch einer VERHALTENSÄNDERUNG mit Fortschritten und Rückschritten läuft. So gibt es auch Studien, die deutlich kleinere Rückfallquoten feststellen. Seit 2005 arbeitet er an der Salus Klinik für Psychosomatik und Sucht in Lindow, seit 2013 als leitender Arzt.

Ihr Gehirn ist daran gewöhnt, während des Glücksspiels auf eine bestimmte Art und Weise zu arbeiten, aber jetzt, wo Sie aufgehört haben, braucht es immer noch eine ständige Stimulation. Wenn Sie sich auf die Lösung von Problemen konzentrieren, können Sie besser mit dem Drang zum Glücksspiel umgehen, wenn er aufkommt. Wie die meisten Suchterkrankungen entwickelt sich eine Spielsucht über Jahre hinweg.